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夏天养生要会吃,推荐3种水果,排毒护肝,美容抗衰,消暑降温

www.sitedosisu.com2019-08-07
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  导读:夏天养生要会吃,推荐3种水果,排毒护肝,美容抗衰,消暑降温dingyue.ws.126.netg80DfCeh6LFL09hLuyNlkSi3OFhjZdKLeUuTU1kAEfmSm1563850887994.jpg

  柠檬

  柠檬具有养肝健脾、防毒解毒的功效,经常适量食用可保护肝细胞免受自由基的破坏,可有效地促进蛋白质的合成,加快肝细胞的修复与再生功能,进而起到养肝护肝的功效,但柠檬属于酸性大的食物,对于胃酸多的人群,应适量且慎食为宜。dingyue.ws.126.netr0k1VRLr7idwWhXic7inMg9GZJ1pxhm4biNE3IjXmOCAx1563850887994compressflag.jpg

  西瓜

  夏季的时候,西瓜可谓说是人们最常见的水果了。而对于害怕发胖的女性来说,西瓜也是夏季水果的最佳选择。因为西瓜不仅可以很好的补充身体的水分,还不含任何的脂肪和胆固醇,吃多了也是不会发胖的。除此之外,在夏季的时候吃西瓜,还可以很好的解暑降温哦!而且,夏季的时候,比起其他的水果来说,西瓜的价格也是相对低廉的。所以说,夏季解暑养颜,可适当的吃一些西瓜。dingyue.ws.126.netIRzKBkEt5ZkzNDpjcuF6=OyZ9S42fIAE4sNR9Xb47wf7g1563850887992compressflag.jpg

  哈密瓜

  哈密瓜的味道甜甜的,是很多人都很喜欢吃的水果。除此之外,哈密瓜的营养价值也是很高的,可以很好的补充身体所需要的营养。除此之外,在夏季的时候吃哈密瓜,还可以很好的消暑降温,生津解渴。除此之外,哈密瓜的美容价值也是很高的,甚至有“瓜中之王”的美称。

  你喜欢吃这些食物吗?

  欢迎大家留言评论哦

  以上图片来源于网络

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  柠檬

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  西瓜

  夏季的时候,西瓜可谓说是人们最常见的水果了。而对于害怕发胖的女性来说,西瓜也是夏季水果的最佳选择。因为西瓜不仅可以很好的补充身体的水分,还不含任何的脂肪和胆固醇,吃多了也是不会发胖的。除此之外,在夏季的时候吃西瓜,还可以很好的解暑降温哦!而且,夏季的时候,比起其他的水果来说,西瓜的价格也是相对低廉的。所以说,夏季解暑养颜,可适当的吃一些西瓜。dingyue.ws.126.netIRzKBkEt5ZkzNDpjcuF6=OyZ9S42fIAE4sNR9Xb47wf7g1563850887992compressflag.jpg

  哈密瓜

  哈密瓜的味道甜甜的,是很多人都很喜欢吃的水果。除此之外,哈密瓜的营养价值也是很高的,可以很好的补充身体所需要的营养。除此之外,在夏季的时候吃哈密瓜,还可以很好的消暑降温,生津解渴。除此之外,哈密瓜的美容价值也是很高的,甚至有“瓜中之王”的美称。

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